Muay-Thai

Een Muaythai vechter moet vier nobele karaktereigenschappen bezitten die noodzakelijk zijn om uit te kunnen groeien tot een volwaardig en gerespecteerd vechter. Deze karaktereigenschappen zijn "Katunyukatavatee" (Dankbaarheid), "Viriya" (IJver), "Khanti" (Geduld) en "Samukkee" (Saamhorigheidsgevoel). Dit betekent dat hij dankbaar moet zijn voor alles wat hem wordt gegeven en dat hij ook zijn dankbaarheid moet tonen. Dat hij verstandig en ijverig is in zijn werk en in de beoefening van de Muaythai kunst. Dat hij geduld moet hebben voor alle zaken in het leven om zo in harmonie en vrede te leven met de mensen en dingen om hem heen. Dat hij een saamhorigheidsgevoel moet hebben, omdat zijn doel bestaat uit het oprecht delen van gezamenlijke interesses, niet alleen in de kunst van het Muaythai, maar ook in het in harmonie en in vrede leven met de mensen en dingen om hem heen. Een Muaythai vechter mag nooit geinspireerd worden door egoisme

Bij Buh-Si-Do Den Haag wordt, als een van de weinige scholen in Nederland, les gegeven in het Muay-thai, compleet met gebruik van ellebogen en knietechnieken naar het hoofd. Hoewel veel sportscholen in Nederland zich “thaiboksschool” noemen, blijkt het technische inzicht van veel leraren ver achter te blijven bij wat het Muay-thai in oorsprong is. We geven diverse lessen voor verschillende niveau`s. Doordat onze leraren hun trainersdiploma's in Thailand hebben behaald en we elk jaar een trainingskamp naar Thailand organiseren blijft het niveau van de lessen hoog. Van de leerlingen wordt verwacht dat zij alle bekende combinaties en technieken in het Thais kunnen benoemen. Onderling respect staat centraal in de lessen. In Nederland is het thaiboksen of kickboksen al jaren populair. Deze twee sporten zijn afgeleid van het bikkelharde traditionele Muay-Thai uit Thailand. Daar is het Muay-thai sport nummer 1 en wordt het beoefenen door de Thaise regering actief gestimuleerd. Er bestaat zelfs een door de regering opgezette Muay-Thai academie !

Bij de beginners les wordt kennis gemaakt met de diverse trap-en stoottechnieken en wordt een begin gemaakt met het combineren van diverse technieken. Daarnaast wordt hard gewerkt aan lichamelijk fit zijn en het opbouwen van een goede conditie. Hierbij wordt zowel individueel als met partners gewerkt. Daarnaast kan gebruik gemaakt worden van de bekende trap- en stootkussens en bokszakken.In de lessen voor gevorderden worden de inmiddels aangeleerde technieken uitgebreid met elleboog en knie-technieken. Veel beoefenaars van het Muay-thai weten niet dat er 7 manieren zijn om een elleboog te geven en 8 verschillende knietechnieken !

Daarnaast wordt dmv. partneroefeningen veel gewerkt aan de verdedigingstechnieken. Muay-thai bestaat niet alleen uit aanval maar ook uit verdedigingstechnieken. Helaas wordt dit vaak vergeten. Door te leren een trap of stoot te pareren kan gelijk een tegenaanval ingezet worden.

Sinds september 2010 zijn overgegaan op thema gericht lesgeven. Dit richt zich in eerste plaats op de kinderen, maar is ook doorgetrokken naar de les van de volwassenen. Themagericht lesgeven betekend dat we meer doen dan mensen alleen te leren slaan en schoppen. Door de lesinhoud op te hangen aan een thema wordt ook de betekenis van de waarden en normen achter de vechtsport zichtbaar. Zo hebben we in de afgelopen maanden de volgende thema`s behandeld:

- samenwerken - tegenwerken

- stevig staan

- luisteren

- ademhalen

- actie - reactie

- agressie

- veiligheid

Door deze thema`s steeds in de lessen te laten terugkeren en studenten de betekenis daarvan uit te leggen, niet alleen in de vechtsport maar ook op maatschappelijk vlak, krijgen de lessen meer diepgang.

Voor onze wedstrijdploeg wordt, mede met behulp van een voedingsdeskundige, een individueel trainingsprogramma op maat gemaakt, waarin niet alleen gekeken wordt naar goede maar ook naar verbetering van zwakke punten. Tijdens de lessen wordt uitgebreid aandacht besteed aan de diverse trap-en stoot technieken en combinaties. Basisonderdeel van alle trainingen is het opbouwen van een goede conditie waardoor de sporter is staat is het niveau van zijn training te verhogen. De training is zeer hard en intensief maar centraal staat het wederzijds respect voor elkaar. De leerlingen van Buhsido zijn zowel mannen als vrouwen die kans hebben om ieder op hun eigen niveau en naar eigen kunnen de lessen te volgen. Momenteel heeft Buh-si-do een uitgebreide groep dames, die qua inzet en fanatisme absoluut niet onder doen voor de mannen Tweemaal per jaar worden er, door de Thaise regering uitgeschreven, examens gehouden waarbij de sporter in staat is zijn niveau te testen. Enige jaren geleden heeft de Thaise regering het amateur Muay-thai en het examensysteem ingesteld. Omdat de exameneisen in alle landen gelijk zijn stelt dit sporters uit de hele wereld in staat om eenzelfde niveau te bereiken. In Nederland is dit examensysteem nog slechts bij die trainers bekend die in hun eigen opleiding in Thailand hebben gevolgd. Wereldwijd heeft dit examensysteem momenteel in meer dan 67 landen navolging gevonden.

Naast onze dagelijkse lessen biedt Buh-si-do aan sporters de mogelijkheid om een trainingskamp in Thailand te bezoeken. We streven ernaar om minimaal eenmaal per jaar naar Thailand af te reizen, om het niveau van de trainingen op pijl te houden. We werken hierbij actief samen met medewerkers van het Luhmpinistadion in Bangkok en met 2-voudig Luhmpini kampioen Berglerk pin Sinchai. Leerlingen van Buh-si-do zijn welkom om in zijn kamp, iets ten zuiden van Chiang -Mai te verblijven en onder zijn leiding het muay-thai te studeren. Mocht u belangstelling hebben om mee te gaan, neem dan even contact op met de directie van Buh-si-do

Sportschool Buh-Si-Do Den Haag is aangesloten bij diverse Muay-thai bonden zoals de WMC,ASA en WFCA. Ook zijn er uitgebreide samenwerkingsverbanden met oa: Fox gym Wenen en het kamp van arjarn Berglerk pin Sinchai in Lampang, Thailand